Muse、dots、Grok Bot、OpenClaw、Hermes 怎么选：五个 AI 助理对比，附国内同类产品

这两个月，“一直在线、替你干活”的 AI 助理一下子多了三个海外大厂选手。

8 月 11 日，xAI 上线 Grok Bot 测试版。9 月 8 日，Meta 上线 Muse，按 Sensor Tower 的估算，它 22 天下载量约 500 万，比 ChatGPT 当年到这个数字快了一倍多。9 月 29 日，OpenAI 在 DevDay 上发布 dots。再加上年初在开发者圈火起来的开源项目 OpenClaw（就是大家熟知的“小龙虾”）和 Nous Research 的 Hermes Agent，光是AI助理这条赛道，已经接连有大厂入局了。

它们的功能几乎一样：听懂你的要求，自己开浏览器、查资料、填表、回邮件，你关掉应用它还在后台接着干。只看“会不会自动做事”，分不出高下。差异藏在更具体的地方：谁出模型、机器在哪、从哪里跟它说话、记忆归谁、出错时能不能刹住车。

国内这边同样也没闲着。今年 3 月，腾讯、字节、智谱、月之暗面等厂商集中推出了自己的“龙虾”产品，文章后面会单独讲。

先看一张表

表里的信息来自 Meta 新闻稿与安全博客、DataCamp 和 Decrypt 对 dots 的整理、Digital Applied 对 Grok Bot 官方文档的梳理、Hermes 的 GitHub 仓库，价格以 2026 年 10 月初为准。Grok Bot 上线后定价调整过几次，以官网为准。

从这张表可以看出，目前的AI助理主要分为两大类：Muse、dots、Grok Bot 是大厂托管，装好就能用，比较适合小白用户；OpenClaw 和 Hermes 是开源软件，要自己找机器、配模型，更适合极客用户。另外每类里的产品功能也各有侧重，下面会有详细介绍。

三个托管产品：一个管生活，一个管工作，一个组团队

Muse 的长处在 Meta 自家的地盘上。 它天生连着 WhatsApp、Instagram、Facebook，能替你打理 Marketplace 上的二手买卖。付款走 Stripe Link 的一次性虚拟卡：每次购物生成一张只能用于这家商户、限额限时的卡号，商家拿不到你真正的信用卡。9 月中旬它又出了 Mac 客户端，经你授权后可以操作本机的邮件、日历、备忘录等应用。

Muse 的短板也来自“生活助理”这个定位。它的 Gmail、Outlook 连接器各只能挂一个账号，第二个工作邮箱接不进来。自动下单购物也不全由 Meta 说了算：9 月 20 日起，亚马逊开始拦截 Muse 代购下单，理由是它没有主动表明自己是自动化程序。第二天，Meta 宣布和 Shopify 合作，让 Muse 接入 Shopify 店铺的商品搜索和 Shop Pay 结账。

dots 更像一个办公室助理。 它能接 4000 多个应用，入口除了 ChatGPT，还有 Slack 和 Teams，你可以像拉同事一样把它拉进工作群。它能给 Codex 派写代码的任务，开启本机访问后还能在你电脑上干活（默认关闭）。语音这块目前只能你打给它，它还不能主动往外打电话。

dots 的设计整体偏保守。它主动帮你找事做的时候，工具是只读的，不能发消息、不能改内容。每类动作可以设规则，四档可选：直接做、你事先同意过才做、做之前先问、交还给你做。改密码这类敏感操作必须由你批准才会操作，这就保证了敏感操作不会随便执行。

Grok Bot 的思路是“一支 AI 团队”。 你可以建好几个 Bot，各管一摊事，它们之间能互相发消息、在群聊里协作。教它干活的方式也不一样：你把一个流程亲手演示一遍（单次录制上限 10 分钟），它记成可复用的技能和例行任务，之后自己按时跑。xAI 内部举的用法偏向批量、可撤回的操作，比如更新 CRM、处理发票、给 bug 分类等。

Grok Bot 有几处要先弄清楚。它的宣传页写的是“每个 Bot 有自己的电脑”，但官方文档又写的是同一账号下的所有 Bot 共用一台持久化的云电脑，FAQ 和安全页面都明确提醒“不要把不同的 Bot 当作安全边界”。删除一个 Bot 是软删除，它登录过的账号、留下的文件还在那台共用电脑上，其他 Bot 照样能用。它的安装包和账号体系走的是 Cursor（xAI 今年并入 SpaceX，SpaceX 随后与 Cursor 达成了合作和收购安排），所以数据的保留和删除是按照 Cursor 的政策执行。

Grok Bot 用的是什么模型，官方文档原先一直没写。10 月初，马斯克在 X 上表示 Grok Bot 会按任务挑最合适的后端模型，包括 Anthropic 的 Claude Opus 5.5，以及 Midjourney、Suno 等；Grok Bot 团队成员也说所有 Bot 都会由 Opus 5.5 驱动。不过这些说法目前只出自 X 上的帖子，产品页还没更新，用户能不能看到某个任务用的是哪个模型、调用外部模型会不会更快消耗额度，xAI 都还没说明。

一句话总结：日常琐事、购物、二手交易交给 Muse；邮件、日程、会议、写代码交给 dots；演示一遍之后重复执行的批量业务流程，适合交给 Grok Bot。

一个好消息是：已经是 ChatGPT Pro 或 SuperGrok 或 开通了Cursor Pro 用户的，其所对应的助手产品不用再额外付钱。另外Muse现在也有邀请奖励，每个邀请用户Meta会赠送10亿token，即使是每周免费赠送的token，其实也是完全够用的。

两个开源“小龙虾”：一个重入口，一个重成长

OpenClaw 的核心是“在聊天软件里指挥它”。 它是奥地利开发者 Peter Steinberger 在 2025 年底写的开源项目，今年年初在 GitHub 上走红。2 月 14 日，Steinberger 宣布加入 OpenAI，OpenClaw 转交独立的开源基金会维护，OpenAI 赞助并承诺保持开源。

OpenClaw 不挑模型，也不挑地区。知乎、CSDN 上有大量社区教程，演示怎么接 DeepSeek、通义千问、Kimi、GLM 等国产模型，怎么把入口挂到微信、飞书、钉钉、QQ 上。机器可以是一台 Mac mini、一台 NAS，也可以是租来的云服务器，腾讯云等厂商还提供了一键部署的镜像。

Hermes 的特点是“越用越熟”。 它由 Nous Research 在 2026 年 2 月开源，采用 MIT 协议。每完成一件复杂的任务，它会自己总结成一个“技能”存下来，下次遇到类似的事直接调用。记忆放在本机的 MEMORY.md 和 USER.md 两个文件里，用户可以直接打开查看或修改。模型方面，可以自己接 OpenRouter、OpenAI 或本地模型，也可以订阅 Nous 官方的 Nous Portal，一个账号就可以使用几百个模型。

两者怎么取舍：你的需求是固定的几条流水线（每天推送日报、监控某个页面、定时整理文件），又希望在微信里随手指挥，OpenClaw 的教程和生态更成熟；如果你希望助理在长期使用中积累经验，处理越来越多样的任务，Hermes 的技能沉淀机制会更适合你。

自建方案的代价是一样的：安装、升级、安全补丁、机器宕机，全得你自己处理。据统计，今年 1 月到 3 月 9 日，OpenClaw 已经暴露 82 个漏洞，其中超危 12 个、高危 21 个，涉及提示词注入、误删除、插件投毒等。2 月，Meta 的 AI 安全与对齐总监 Summer Yue 公开过一次事故：她让 OpenClaw 整理邮箱，事先交代过动手前要确认，但邮箱太大触发了上下文压缩，那条指令被压缩掉了，OpenClaw 开始批量删邮件。她在手机上叫停没用，只能跑回那台 Mac mini 前手动处理才行。这也是自建方案的一些不确定性。

再聊聊费用

五个产品的计费方式各不相同，没法直接比单价，只能按自己的用法看哪个产品更适合自己。

• Muse：免费版每周 1 亿 token，对日常杂事相当宽松。Power 档 20 美元/月，每周 5 亿 token；Maximum 档 100 美元/月，每周 30 亿 token。付费档官方写明的差别是 token 额度，没有承诺更高的云端机器配置。Meta 也没公布一个任务大约消耗多少 token，事先很难算出要花多少钱。
• dots：没有单独价格，包含在 ChatGPT Pro（100 美元和 200 美元两档，DevDay 上又新增 500 美元档）和 Business Premium 里。普通对话不占额度，派给 Codex 之类的深度任务会消耗套餐额度。
• Grok Bot：没有单独订阅，包含在 SuperGrok（30 美元/月起）以及 Cursor 的部分付费套餐里。Bot 干活的用量和聊天是分开计算的。
• OpenClaw / Hermes：软件免费。开销分两块，模型 API 的 token 费，以及机器的电费或租金。接国产模型时 token 成本通常明显低于海外旗舰模型；已经有一台常开的 NAS 或旧电脑，机器成本接近于零。

国内用户能用什么

Muse 目前只对美国和加拿大的成年用户开放；dots 需要 ChatGPT Pro，而 OpenAI 不对中国大陆提供服务；Grok 在中国大陆同样无法直接使用。网上流传的各种“绕道注册”方法，本身就有违反服务条款、账号被封的风险。

好在从今年 3 月开始，国内厂商陆续推出了自己的同类产品，有的基于 OpenClaw 或兼容它的技能生态，有的基于 Hermes，也有自研的，入口大多放在微信、企业微信、飞书或自家客户端里。挑几个代表说：

腾讯 WorkBuddy：腾讯云 3 月 9 日发布的桌面智能体，基于 CodeBuddy 架构，兼容 OpenClaw 的技能，已有的技能和工作流可以直接迁过来。下载安装就能用，连上企业微信后可以远程派活。个人版 7 月起改为四档：体验版免费，标准版 99 元/月、高级版 199 元/月、旗舰版 999 元/月，连续包月打 7 折，包年更便宜，各档差别主要在每月积分。

腾讯 LightVela：腾讯轻量云团队 9 月下旬推出的云端助理，官方文档的说法是“云端托管的 Hermes Agent”。每个用户分到一台云端主机，7×24 小时在线，带长期记忆、定时任务和可安装的技能，不用自己准备机器。入口以微信、QQ、企业微信为主，也支持飞书、Telegram、Discord、Slack。它脱胎于腾讯云 3 月办的 OpenClaw 公益装机活动。目前可以免费试用。

字节 ArkClaw：火山引擎 3 月 9 日上线的云端 SaaS 版 OpenClaw，打开网页就能用，7×24 小时在线，不用自己准备机器。它深度集成飞书，模型可选豆包 Seed 2.0、Kimi、MiniMax、GLM 等。目前和火山方舟的 Coding Plan 绑定销售，订阅 Pro 档期间可以免费用。

字节 TraeWork：TRAE 团队做的 AI 工作台，前身是 TRAE IDE 里的 SOLO 模式，今年 6 月独立出来。它不基于 OpenClaw，分 Work、Code、Design 三种模式，任务放在云端的隔离环境里跑，可以几个任务同时进行，不用你一直盯着。网页、桌面客户端和手机 App 共用一个工作区，可以在手机上派活，回到电脑上看结果。有免费体验，付费按月订阅，各档主要差在积分和云端能同时跑几个任务。

此外，月之暗面的 Kimi Claw、智谱的 AutoClaw、阿里云基于无影云桌面的方案等也已上线，形态和定价各不相同。微信内置的 AI 智能体据多家媒体报道已在小范围灰度测试，还没有全量开放。

拿国内产品对照海外那五个，大致可以这样对应：WorkBuddy 接近“本地部署的 OpenClaw，但省掉了配置”；ArkClaw 接近“云端托管的 OpenClaw”，LightVela 接近“云端托管的 Hermes”，这两款的思路和 Muse、dots 一样，机器由厂商提供；TraeWork 则更像国产版的 dots，偏办公和写代码，任务在云端并行。 对有公司数据、不想交给海外厂商的人来说，这些产品不是退而求其次，反而更合适。只是它们大多还在内测或刚上线几个月，底层又多是 OpenClaw 或 Hermes，前面说的那些安全问题同样存在，接主邮箱和支付账号之前要更谨慎。

按场景挑

• 在北美，主要想处理生活琐事（订餐厅、比价、二手买卖、家庭出行），常用 WhatsApp、Instagram：先试 Muse，免费额度够用一阵。
• 已经是 ChatGPT Pro 用户，工作在 Gmail、Slack、Teams 里，还要写代码：用 dots，不用额外花钱，从不那么要紧的应用开始接。
• 已经订了 SuperGrok 或 Cursor，手上有一批可以演示一遍、之后重复执行的业务流程：试 Grok Bot，但敏感账号单独放一个账户，别和其他 Bot 共用。
• 在国内，主要在微信、QQ 里用，又不想自己准备机器：试 LightVela，目前可以免费试用。
• 在国内，不想折腾部署，主要在企业微信里用：从 WorkBuddy 开始；团队用飞书的，看 ArkClaw。
• 在国内，日常办公加写代码，希望几个任务在云端同时跑：试 TraeWork。
• 在国内，愿意自己动手，想完全掌控模型和数据：用 OpenClaw 接国产模型，社区教程最多。
• 愿意花时间调教，希望助理长期积累经验：试 Hermes。
• 公司数据敏感、不能出本地：只考虑本地运行的方案（OpenClaw、Hermes），给它单独开账号、限定权限，别直接接主邮箱。

最后提醒一句，这些产品都还在快速迭代，价格、开放地区和功能一两个月就会变一次。正式掏钱或接入重要账号之前，最好再去官网核对一遍。

资料来源

• Meta Newsroom：Introducing Muse（2026-09）
• Meta AI Research Blog：Security and Safety for AI Agents: Our Approach With Muse
• 9to5Mac / Social Media Today：Sensor Tower 关于 Muse 下载量的估算
• Decrypt、The Next Web：OpenAI DevDay 2026 与 dots 发布报道
• DataCamp：OpenAI Dots: Always-On Agents in ChatGPT, Explained
• Digital Applied：Grok Bot: xAI's AI Teammates Get Their Own Computer
• The Next Web、Android Headlines：Grok Bot 改用 Claude Opus 5.5 的报道（2026-10）
• SiliconANGLE、Forbes：亚马逊拦截 Muse 代购
• Memeburn：Muse 二手市场事件与权限设置分析
• Fast Company / Windows Central：Summer Yue 的 OpenClaw 邮箱事故
• GitHub：NousResearch/hermes-agent
• 21 世纪经济报道：国产 AI 厂商集体下场“养虾”，OpenClaw 不是终局（2026-03-11）
• IT之家：腾讯版“小龙虾”WorkBuddy 上线；字节跳动火山引擎上线 ArkClaw
• WorkBuddy 官网：定价详情（2026-07-01 起生效）
• 腾讯新闻、新浪科技：腾讯轻量云推出 LightVela（2026-09-26）
• LightVela 官方文档：LightVela 是什么
• AIHub、CSDN：TraeWork 产品介绍与使用评测
• 知乎、CSDN：OpenClaw 接入国产大模型与微信、飞书的社区教程